Širdies ir kraujagyslių ligų profilaktika

Širdies ir kraujagyslių ligos visame pasaulyje siejamos su netinkama žmonių gyvensena: nesveika mityba (maiste per daug riebalų, cholesterolio, druskos), rūkymu, sumažėjusiu fiziniu aktyvumu, antsvoriu bei negydomu padidėjusiu arteriniu kraujospūdžiu ar cukriniu diabetu. Užsienio ir mūsų šalies patirtis rodo, kad galima išvengti daugelio širdies ir kraujagyslių ligų bei pailginti žmonių gyvenimą. Tam reikia perprasti ligos prigimtį, nustatyti ją skatinančius rizikos veiksnius ir atkakliai su jais kovoti. Pokyčių pirmiausia turime norėti patys ir ryžtis keisti savo gyvenseną.

Elektrėnų savivaldybės visuomenės sveikatos biuras organizuoja sveikatos stiprinimo programas, skirtas širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto profilaktikai.

Programa skirta:

• suaugusiems asmenims, kuriems nustatyta širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizika;
• suaugusiems asmenims, kurie savanoriškai kreipiasi dėl dalyvavimo programoje.

Programos teorinių ir praktinių užsiėmimų metu suteikiama informacija šiomis temomis:

• širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto rizikos veiksniai ir jų profilaktika, sveikatos rodiklių supratimas;
• mitybos reikšmė lėtinių neinfekcinių ligų atsiradimui bei profilaktikai;
• sveikatai palankaus maisto gaminimo principai;
• sveikatinamojo fizinio aktyvumo reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto profilaktikai;
• streso reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto atsiradimui. Streso valdymas.

Programos metu su jumis bendrauja:

• gydytojas kardiologas;
• psichologas;
• mitybos specialistas;
• visuomenės sveikatos specialistai;
• sporto treneris.

Programos trukmė 2-3 mėn. (užsiėmimai vyksta vieną kartą per savaitę).

Programa finansuojama Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerijos lėšomis.

Dėl dalyvavimo Programoje kreipkitės į savo šeimos gydytoją arba į Elektrėnų savivaldybės visuomenės sveikatos biuro, Taikos g. 8B, Elektrėnai, programos koordinatorę Julę Ramanauskaitę tel.: +370 659 67 552 arba rašykite  el. p. jule.ramanauskaite@elektrenuvsb.lt

Programa vedama vadovaujantis: 

Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro 2014 m. rugsėjo 22 d. įsakymas Nr. V-979 „Dėl Sveikatos stiprinimo programos, skirtos širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto profilaktikai, organizavimo tvarkos aprašo patvirtinimo“.