Viktorina „Sveiko maisto paslaptys“ Elekrėnų sav. Kietaviškių progimnazijoje

Elektrėnų savivaldybės Kietaviškių progimnazijoje 5–8 klasių mokiniams vyko viktorina „Sveiko maisto paslaptys“, kurią vedė visuomenės sveikatos specialistė Renata Šliužaitė. Viktorinos metu mokiniai pasitikrino ir pagilino žinias apie sveikos mitybos principus, maisto pasirinkimo svarbą ir kasdienius įpročius, padedančius stiprinti sveikatą.

Atsakinėdami į klausimus mokiniai sužinojo, kiek vaisių ir daržovių rekomenduojama valgyti kasdien, kodėl svarbu gerti pakankamai vandens, rinktis visavertį maistą bei riboti greitą maistą ir saldžius gėrimus. Taip pat aptarta vitaminų, skaidulų, baltymų, sveikųjų riebalų ir mikroelementų reikšmė organizmui bei jų įtaka energijai, imunitetui ir gerai savijautai.

Mokiniai aktyviai įsitraukė į veiklą, noriai diskutavo ir dalijosi savo žiniomis apie sveikus užkandžius, pusryčių svarbą bei subalansuotos mitybos principus.

Atsakinėdami į klausimus mokiniai sužinojo, kiek vaisių ir daržovių rekomenduojama valgyti kasdien, kodėl svarbu gerti pakankamai vandens, rinktis visavertį maistą bei riboti greitą maistą ir saldžius gėrimus. Taip pat aptarta vitaminų, skaidulų, baltymų, sveikųjų riebalų ir mikroelementų reikšmė organizmui bei jų įtaka energijai, imunitetui ir gerai savijautai.

Mokiniai aktyviai įsitraukė į veiklą, noriai diskutavo ir dalijosi savo žiniomis apie sveikus užkandžius, pusryčių svarbą bei subalansuotos mitybos principus.

Visuomenės sveikatos specialistė Renata Šliužaitė