Sveikas - nesveikas pasirinkimas

Semeliškių gimnazijos Pastrėvio skyriaus vaikų darželyje vyko edukacinė veikla apie sveiką mitybą. Mažieji ugdytiniai mokėsi atpažinti, kurie produktai yra sveiki, o kurių reikėtų vengti arba vartoti saikingai. Vaikai išmoko kokių vitaminų ir mineralų yra sveikuose produktuose. Taip pat sužinojo, kodėl rytais geriau valgyti košes, išmoko atpažint įvairias kruopas. Kaetu išmokome atsakyti kodėl verta rinktis sveikesnius patiekalus dienos eigoje.

Vėliau, vaikai gavo įvairių maisto produktų paveikslėlius ir juos klijavo į dvi skirtingas puses: „Sveika“ ir „Nesveika“. Tokiu būdu jie žaismingai sužinojo, kad daržovės, vaisiai, kruopos bei vanduo stiprina organizmą, o saldumynai, gazuoti gėrimai ir riebūs ar greiti užkandžiai nėra geriausias pasirinkimas kasdienai.

Užsiėmimas ne tik lavino vaikų pažinimo įgūdžius, bet ir skatino diskutuoti, kodėl svarbu rinktis sveikesnius produktus. Tai puikus žingsnis formuojant ankstyvus sveikos gyvensenos įpročius.

Parengė visuomenės sveikatos specialistė Aurelija Kuzmičienė