Renginys „Stipresnės kartu“ skirtas paminėti Pasaulinę mamų psichikos sveikatos dieną.

Kartais stipresnės tampame tiesiog eidamos kartu!

Mamos kartais eina. Kartais – bėga. Dažnai pavargsta. Bet kasdien vėl keliasi ir eina paskui savo vaikus. Motinystė – tai visas emocijų spektras, kuriame telpa ne tik džiaugsmas, bet ir nuovargis, nerimas, liūdesys ar perdegimas. Šiemet Pasaulinę mamų psichikos sveikatos dieną Lietuvoje minime jau ketvirtą kartą, kviesdami į pasivaikščiojimus „Stipresnės kartu“, kurie vyks daugiau nei 30 Lietuvos miestų, tarp kurių ir Elektrėnuose. Tai paprastas susitikimas ir pasivaikščiojimas, skirtas pabūti kartu – su kitomis mamomis, šeimomis ir žmonėmis, kuriems rūpi mamų emocinė sveikata. Tai nėra sporto renginys – eisime ramiu tempu, su vežimėliais, su vaikais ar tiesiog savo žingsniu.

Lengvas judėjimas, buvimas lauke ir bendrystė su kitais žmonėmis padeda mažinti įtampą, stiprina emocinius resursus ir gerina savijautą. Dalintis ne tik džiaugsmu, bet ir nuovargiu, kasdienybe ar atsakomybe – tai viena didžiausių atramų mamai po gimdymo. Buvimas kartu stiprina ne tik mamą, bet ir visą šeimą. Į šį susitikimą labai kviečiame ateiti besilaukiančias mamas, mamas su vaikais, tėčius ir kitus šeimos narius, draugus ir visus, kuriems rūpi mamų emocinė sveikata. Čia nereikia būti specialiai pasiruošus – ateik tokia, kokia esi šiandien!

DATA: gegužės 6 d., trečiadienį 10 val.

VIETA: Susitinkame Elektrėnuose, Vaikų pasaulyje,
adresu P. Noreikos 20.

RENGINIO PROGRAMA:

10:00 Susitikimas, susipažinimas, renginio pristatymas;

10:10 Trumpa mankšta, apšilimas;

10:20 Žygis su vaikais 2 km;

11:00 Pasiekiame tikslą. Ten - bendra nuotrauka;

11:10 Arbatų degustacija ir pašnekesiai su visuomenės sveikatos specialistais.

11.30 Neurografikos kūrybinis užsiėmimas mamoms su vaikais su psichologe-psichoterapeute Vida Grašiuviene.

13:00 Atsisveikinimas.

Registracija neįpareigoja Jūsų dalyvauti, tačiau labai lauksime!

Registracijos į renginį nuoroda, kad matytume planuojančius dalyvauti: https://forms.gle/zus1R6fmvsVZ4tQk9

Kilus klausimams susisiekite: el.paštas: livija.kiere@elektrenuvsb.com, tel. nr. +370 659 62 037

Svarbu: renginys bus fotografuojamas ir filmuojamas. Vaizdo turinys gali būti viešinamas.

Renginius minint Pasaulinę mamų psichikos sveikatos dieną visoje Lietuvoje inicijuoja VŠĮ „Mama mums rūpi“ (www.mamamumsrupi.lt).