Kūno masės analizė Vievio atviroje jaunimo erdvėje

Kūno masės analizė Vievio atviroje jaunimo erdvėje

2023 11 11

Visą savaitę Elektrėnų jaunimo centre, o ketvirtadienį Vievio atviroje jaunimo erdvėje buvo galimybė atlikti kūno kompozicijos sudėties analizę su profesionaliu aparatu
Šia galimybe pasinaudojo daugybė jaunuolių, po matavimo vyko konsultacijos ir aptarimas. Gauti rezultatai parodė, jog kai kurie jaunuoliai turėtų susirūpinti savo mityba, daugiau judėti, gerti daugiau vandens. Svarbu tinkamas režimas, kūno masės indekso sekimas ir palaikymas normalioje riboje, mineralų ir vitaminų mityboje užtikrinimas, tolygus krūvio paskirstymas treniruočių metu visoms kūno dalims.