Kodėl svarbu rūpintis pėdų sveikata?

Vasario mėnesį, kartu su „Vievio Jurgio Milančiaus“ pradinės mokyklos mokinukais susipažinome su plokščiapadystės sąvoka ir sužinojome, kodėl svarbu rūpintis pėdų sveikata. Veikla prasidėjo trumpu pokalbiu apie pėdos sandarą, jos funkcijas ir dažniausiai pasitaikančius pėdų sutrikimus.

Praktinėje dalyje mokiniai atliko įvairius pėdų stiprinimo pratimus: vaikščiojo ant pirštų galų ir kulnų, stengėsi suimti servetėles pirštais, pėdomis pakelti kamuoliukus, pasivaikščiojo sveikatingumo takeliu. Šie pratimai padeda stiprinti pėdos raumenis ir gali padėti išvengti plokščiapadystės.

Užsiėmimas buvo naudingas ir įdomus, mokiniai aktyviai dalyvavo veikloje, bei suprato, kad pėdų sveikata yra svarbi visam kūnui.

Visuomenės sveikatos specialistė Dovilė Kieravičienė