Integruotos gyvenimo įgūdžių pamokos Kietaviškių progimnazijoje – kaip atpažinti rizikas ir rinktis sveikatai palankius sprendimus

Elektrėnų savivaldybės Kietaviškių progimnazijoje vyko integruotos gyvenimo įgūdžių pamokos 5 – 8 klasių mokiniams tema „Priklausomybės, kurios prasideda nepastebimai“. Pamokas vedė gyvenimo įgūdžių mokytoja Gražina kartu su visuomenės sveikatos specialiste Renata.

Pamokų metu mokiniai susipažino su priklausomybių formavimosi priežastimis, psichoaktyviųjų medžiagų poveikiu smegenims ir organizmui bei diskutavo apie dažniausiai pasitaikančius mitus ir faktus. Didelis dėmesys skirtas gebėjimui kritiškai vertinti informaciją, priimti atsakingus sprendimus ir stiprinti atsparumą neigiamai aplinkos įtakai.

Mokiniai aptarė, kokie vidiniai veiksniai – motyvacija, savigarba, gebėjimas išsakyti jausmus, kritinis mąstymas ir sveikas gyvenimo būdas – padeda atsisakyti žalingų įpročių. Taip pat buvo kalbama apie išorinius veiksnius, tokius kaip šeimos palaikymas, draugų parama, prasmingos veiklos ir specialistų pagalba, kurie padeda priimti sveikatai palankius sprendimus.

Pamokų metu mokiniai diskutavo, kaip galima padėti draugui sudėtingoje situacijoje, kodėl svarbu nebijoti kreiptis pagalbos ir kur jos galima rasti. Tokios veiklos stiprina mokinių socialines ir emocines kompetencijas, skatina atsakomybę už savo sveikatą bei ugdo gebėjimą rinktis saugų ir sąmoningą gyvenimo kelią.

Visuomenės sveikatos specialistė Renata Šliužaitė