Pradžia Švietimo įstaigos Vievio gimnazija Projekto „Netaisyklinga mokinių kūno laikysena“ veikla

Projekto „Netaisyklinga mokinių kūno laikysena“ veikla

45

                Rugsėjo – lapkričio mėn. Vievio gimnazijoje toliau sėkmingai vykdoma projekto „Netaisyklinga mokinių kūno laikysena“ veikla. Projektą įgyvendina visuomenės sveikatos specialistė Violeta Kerševičienė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje. 5-6 klasių mokiniai mankštinasi su gimnastikos kamuoliais, skirtais koreguoti vaikų laikysenos sutrikimus ir lavinti pusiausvyrą. Džiugu, jog prie projekto prisijungė ir fizinio ugdymo mokytojai. Pamokas mokiniai noriai lankė, jos tapo patrauklesnės,  įdomesnės.

          Koreguojamosios gimnastikos fiziniai pratimai yra labai svarbūs augančio organizmo vystymuisi, kūno struktūriniam pagrindui, atliekančiam atraminę, apsauginę funkcijas besiformuojančiam skeletui, gerinant stuburo kraujo apytaką, kvėpavimo funkciją, stiprinant vaikų ištvermę, nugaros ir pilvo raumenų tonusą. Laikyseną  lemia fiziologinės kreivės, kurios priklauso nuo įvairių kūno dalių svorio ir raumenų jėgos. Darniai išsivystęs kūnas ir simetriška laikysena dažniausiai rodo organų bei jų sistemų simetriją ir gerą funkcionavimą.

             Siekiant sistemingai saugoti vaikų sveikatą, mokykloje mokiniai turi sėdėti jų ūgiui pritaikytuose suoluose, pamokų metu daryti trumpas mankštos pertraukėles, o pertraukų metu kuo daugiau judėti. Taip pat per fizinio ugdymo pamokas reikėtų sudaryti koreguojamosios gimnastikos grupes arba keisti įprastas fizinio ugdymo pamokų veiklas plaukiojimu baseine. Patartina mokykloje įrengti „mokinių spinteles“, kur mokiniai galėtų laikyti kuprines, sportinę aprangą ir visus mokyklinius reikmenis, kad pertraukų metu nereikėtų nešiotis sunkių kuprinių.

          Laikysena – ne tik harmoningas žmogaus išsivystymas, bet ir gera sveikata, grožis.

Violeta Kerševičienė, visuomenės sveikatos priežiūros specialistė