Pradžia Švietimo įstaigos Elektrėnų lopšelis-darželis "Pasaka" Akių mankštelė „Žirniukų“ grupėje

Akių mankštelė „Žirniukų“ grupėje

51

    Po pratybų, laikas pailsėti ir pasimankštinti! O kaip jums akių mankšta? Patrinkite delnus, kad sušiltų, ir uždėkite juos ant akių, kad nematytumėte šviesos.  Akis užmerkite ir pabūkite taip kelias minutes…galima pasiklausyti gamtos garsų ir įsivaizduoti save miške arba prie upės…

    Po tokio malonaus pratimo, akytes galima pavartyti į skirtingas puses, piešti jomis įvairias figuras, greitai pamirksėti, ir galiausiai, užbaigti mankštą vokų masažu- švelniai spaudžiant pirštukais viršutinius vokus.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Julija Liaudanskienė