• Elektrėnų savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

  • Elektrėnų savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

  • Elektrėnų savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

  • Elektrėnų savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

  • Elektrėnų savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

  • Elektrėnų savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

  • Elektrėnų savivaldybės visuomenės sveikatos biuras


     Respublikinis konkursas „Sveikuolių sveikuoliai“ vyksta nuo 2002 m. pagal Pedagogų profesinės raidos centro projektą „Sveika gyvensena – gyvenimo būdas nuo vaikystės“, jame dalyvauja moksleiviai, pedagogai, visuomenės sveikatos priežiūros specialistai. Konkursas tapo populiarus, organizuojamas jau septintą kartą. Konkurso tikslas – ugdyti vaikų gebėjimus saugoti ir stiprinti sveikatą, skleisti sveikos gyvensenos principus mokyklų bendruomenėse.
    Gruodžio 4 d. „Ąžuolyno“ pagrindinėje mokykloje konkurso „Sveikuolių sveikuoliai“ I-III gimnazijų klasių mokinių grupėje dalyvavo Vievio gimnazijos komanda: 5 mokinės - Žeimantė Straševičiūtė 3B, Aida Rosliakaitė 3B, Aistė Girčytė 3B, Miglė Davidavičiūtė 3B, Aistė Paškevičiūtė 3B, biologijos mokytoja Renė Damaškienė ir visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Violeta Kerševičienė.

     Vievio gimnazijoje vyko klasės valandėlės „Kaip mes įveikiame stresą?“, jas vedė visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Violeta Kerševičienė bei mokytojos. Buvo kalbama apie stresą: ar galima jo išvengti, kada jis tampa pavojingas sveikatai, kaip jį valdyti. Kas yra stresas? Stresas – tai apsauginė fiziologinė ir psichologinė organizmo reakcija, dažniausiai į nepatogią situaciją.

     Šiuolaikiniame gyvenimo ritme stresas tampa nuolatiniu kiekvieno iš mūsų palydovu. Nuo ko priklauso stresas? Pozityvus, trumpas stresas, jaudulys padeda susikaupti, susikoncentruoti iki tol, kol netampa paralyžiuojančia baime. Koks streso poveikis? Psichologiniai veiksniai, stipriai sukrečiančios emocijos, turinčios didelį neigiamą poveikį, tai baimė, nerimas, panika, jaudinimasis, priešiškumas, neplanuoti ir neišvengiami, traumuojantys įvykiai, kurių iš anksto neįmanoma numatyti ir jiems pasiruošti - mums labai kenksmingi. Blogiausia, kad stresas turi tendenciją kauptis. Maži stresiniai įvykiai savotiškai stimuliuoja, bet kai jų per daug prisikaupia ar jie trunka per ilgai ir pernelyg intensyviai, tuomet streso jau nebegalima ištverti ir suvaldyti.

     Pasaulinė diabeto diena minima kasmet lapkričio 14-ąją, per kanadiečio Frederiko Bantingo gimtadienį, kuris kartu su Džonu Makleodu atrado būdą insulinui gaminti. 1922 m. Frederikas Bantingas pirmą kartą išgelbėjo diabetu sergantį 14-metį, suleisdamas jam insulino, 1923 m. už tai jam buvo suteikta Nobelio premija. Kol nebuvo išrastas insulinas, sergantieji diabetu neturėjo vilties pasveikti. Šiuo metu gaminami labai aukštos kokybės insulinai, atitinkantys natūralią žmogaus insulino sudėtį. Sergančiojo dalią labai palengvina insulino pompos, dėka jų nereikia daugkartinių insulino injekcijų. Deja, insulino pompos nepigios ir valstybės nekompensuojamos.

     Vievio gimnaziją aplankė atstovai iš Reabilitacijos centro, teikiančio pagalbą asmenims, priklausantiems nuo psichoaktyvių medžiagų vartojimo. „Narkotikai - tai mirtis!“ „Narkotikai – tai nelaimė!“ Šios frazės nuskambėjo Vievio gimnazijoje. Įtikinamai apsirengę, kas atspindi esmę ir artėjančią pražūtį, pritraukė gimnazijos visuomenės dėmesį. Neįprasta stebėti „giltines“ juodais apsiaustais su dalgiais, bet tokia realybė, kurią turime suvokti. Tokia tykojanti pasekmė laukia kiekvieno, pasirinkusį neteisingą kelią. Tądien mokiniai turėjo galimybę realiai susipažinti su šiuolaikiniu žmonijos maru, visapusiškai sužlugdančiu asmenybę. Gyvas istorijas moksleiviai ne tik išgirdo, bet ir išvydo. Kaip nepakeliamai sunku atsitiesti, pakelti galvą ir gyventi toliau. Koks tai giliai klampus liūnas, nugramzdinantis į nebūtį daugybę gyvybių. Kodėl žmogus gali būti toks lengvabūdis ir silpnavalis? Kodėl vis dėlto taip atsitinka?

     Šeima – valstybės ir visuomenės pagrindas, didžiausia žmonijos vertybė. Šeimoje tarpusavio bendravimas grindžiamas dorovine atsakomybe, savitarpio supratimu, pagarba, tolerancija, pasiaukojimu, šeima turi tradicijas ir papročius. Šeimoje perteikiamos ir puoselėjamos tėvams ir vaikams brangiausios žmogiškosios vertybės. Ar gerbiame, prisimename, sveikiname mūsų senolius? O juk mūsų egzistavimas prasidėjo būtent nuo seniausių kartų.

     Rega – viena iš svarbiausių organizmo funkcijų. Sveikos akys – didelė vertybė.

     Ar galėtume bent dieną išbūti užrištomis akimis visiškoje tamsoje? Suprantant, kaip tai yra sunku, imtume labiau rūpintis ir tinkamai prižiūrėti savo akis.
     Akys – itin jautri žmogaus organizmo dalelė. Net 90 proc. informacijos žmogus gauna per akis, tik akys leidžia džiaugtis nepakartojama spalvų ir formų įvairove. Nusilpęs regėjimas - didelė netektis labai pabloginanti gyvenimo kokybę, todėl ypač svarbu akis saugoti ir tausoti.

     Spalio 16 d. Vievio gimnazijoje buvo minima Pasaulinė maisto diena. Akcijos organizatorės 5 - 6 klasių moksleivės, iniciatorė visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Violeta Kerševičienė. Šią dieną visus ragino rinktis sveiką maistą gimnazijos moksleivės: Rovena Karvelytė 5A, Austėja Jurkevičiūtė 5A, Inesa Beliauskaitė 5A, Gabija Kasparavičiūtė 5A, Akvilė Minkevičiūtė 5A, Evelina Martišauskaitė 6A, Urtė Demeškevičiūtė 6A, Kamilė Šimkevičiūtė 6B, Gabija Gliaudelytė 6B. Išties labai džiugu ir pagirtina, kad jauniausios moksleivės renkasi teisingą mitybą, visus skatindamos sekti jų pavyzdžiu. Išsibarsčiusios po visą gimnaziją, akcijos rengėjos mokiniams pateikė daug naudingos informacijos apie maistą, prašė ištraukti ir teisingai atsakyti teiginį, sakinį, atspėti reikiamą žodį, atlikti užduotį, tuo visus vaišindamos obuoliais. Uždavinius noriai atliko ir spėliodami kuo įvairiausius atsakymus teikė moksleiviai, pedagogai bei tėveliai tuo metu svečiavęsi gimnazijoje. Mažuma atsakymų buvo teisingi. Ar galima išvada, jog jauniausios visuomenės žinios apie vaisius, vertingas ir būtinas maistines medžiagas žmogaus organizmui nėra pakankamos? Galbūt tai kaltas užmaršumas, o gal mokiniai nesidomi racionalia mityba, pirkdami prekybos centruose skanėstus, neskaito ant pakuočių maisto produktų sudėties etikečių ir vertina tik tai, kas saldu, trašku, turi daug prieskonių ir skaniai nuteikia gomurį.

Facebook

Elektrėnų savivaldybė

Savivaldybių visuomenės sveikatos biurų asociacija

Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija

Higienos institutas

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras

Valstybinis psichikos sveikatos centras

Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamentas

World Health Organization Country Office, Lithuania

Nacionalinis kraujo centras

Abromiškių reabilitacijos ligoninė

Vilniaus teritorinė ligonių kasa

Norway grants

Jaunimo sveikatos tinklas

2287966
Šiandien
Vakar
Šią savaitę
Praeitą savaitę
Šį mėnesį
Praeitą mėnesį
Iš viso
345
2207
30958
2212117
101936
188034
2287966

Jūsų IP: 54.196.182.102
2017-12-16 01:25

Sveikatos patarimai

Pučiant stipriam vėjui, šalčio poveikis sustiprėja ir žmonės jaučia daug žemesnę temperatūrą, nei iš tikrųjų yra, todėl ir nušalti galima daug greičiau.

Saugokimės peršalimo ligų ir gripo

Pastoviai padidėjęs kraujospūdis žalingas Jūsų sveikatai ir turi būti gydomas! Kraujospūdis – kraujo slėgis į arterijų sieneles, atsirandantis dirbant širdžiai.

Kraujospūdžio matavimo taisyklės

Lietuvoje besitęsiantis šaltasis sezonas džiugina krintančiu sniegu ir žiemos pramogomis, tačiau jis lemia ir tam tikrus pavojus. Paslydimai, užkliuvimai ir nugriuvimai – tai dažniausi sužalojimai, kuriuos žiemos metu patiria pėstieji.

Kaip vyresnio amžiaus žmonėms išvengti traumų

Nepaisant tobulėjančių diagnostikos metodų ir gydymo metodų Lietuvoje, kaip ir visame pasaulyje, krūties vėžys išlieka viena dažniausių moterų ligų, kurių Lietuvoje kasmet diagnozuojama virš 1300 naujų atvejų.

Ką reikia žinoti apie krūties vėžį?