Pradžia Švietimo įstaigos Semeliškių gimnazija ASMENS HIGIENOS PAMOKA PASTRĖVIO MOKYKLOJE

ASMENS HIGIENOS PAMOKA PASTRĖVIO MOKYKLOJE

98

    2016.01.25 vyko pamoka asmens higienos mokymai. Prisiminėme, jog asmens higiena-svarbi kiekvieno žmogaus sveiko gyvenimo dalis, kuri padeda apsaugoti nuo daugelio infekcinių ligų.
    Apie asmens higienos įgūdžius mes žinome nuo mažens iš tėvų, senelių, mokytojų, tačiau dar kartą pasikartojome, gal kas primiršo, o gal ką naujo sužinos. Ant kiekvieno žmogaus odos nuolat gyvena ir dauginasi įvairūs mikroorganizmai (bakterijos, virusai, grybeliai), kurie įgyjami liečiant įvairius paviršius (pavyzdžiui, durų rankenas, laiptų turėklus, knygas, pinigus, bendro naudojimo daiktus, glostant gyvūnus, žmonių susibūrimo vietose, dalijantis daiktais). Todėl susidaro palankios sąlygos plisti virusams ir bakterijoms. Vienas efektyviausių būdų, kaip pašalinti įvairių infekcijų sukėlėjus – plauti rankas.


    Dėl nepakankamos arba netinkamos rankų higienos galime užsikrėsti:
> per maistą ir vandenį plintančiomis bakterinėmis ir virusinėmis žarnyno infekcijomis (roto virusu, enteritu norovirusine infekcija,šigelioze, virusiniu hepatitu);
> oro – lašeliniu keliu (kosint, čiaudint), plintančiomis infekcijomis (tuberkulioze, gripu, tymais, meningokokine infekcija, difterija).
    Šios pamokos metu kartu mokėmės, kaip taisyklingai plauti rankas, nes ant gerai nuplautų rankų lieka mažiau mikroorganizmų ir jie lėčiau dauginasi ir neplinta. Teisingai rankų higienai palaikyti svarbu rankas kruopščiai nuplauti.
    Rankos plaunamos 20 sekundžių, geriausiai su neutralios reakcijos pH-5,5 muilu, muiluoti trinamaisiais ir sukamaisiais judesiais, ypač riešus, rankų viršutinius paviršius, tarpupirščius, nykščius, pirštų galiukus ir nagus:
> gerai nuplauname šiltu, tekančiu vandeniu;
> sausai nušluostome rankšluosčiu.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Stanislava Liudvinavičienė